深呼吸

朝から太陽の光がいっぱい降り注いで とても気持ちがいいですね♪ 最近、暑くなってきましたが。。。 心地よい風にあたりながら、 青い空を見上げてゆっくり深呼吸。。。 清清しい。 そんな清清しさを肌で感じると 太陽や空、自分の家族、そばに居てくれる人、 …

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◇意識=力を入れる+フォームをチェックする

前回のブログで触れた 「意識」という言葉に2つの側面とは、なんなのでしょう。 例えば、あなたがウエストにくびれをつくりたいと、 数週間がむしゃらにツイスト運動をしても、 くびれを作ることは出来ません。 必要なのは、 きちんと腹斜筋というおなかの筋肉に力が入り(身体的に意識すること)、 鏡を見…

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努力不足?意識不足?

最近、『毎日運動しているけど痩せない、筋肉がつかない。』や、 『肩こり体操しているけど、肩こりが改善しない。』などのご相談を多く頂きます。 なぜ、頑張って努力しているのに効果が出ないのでしょうか? 努力不足?? ではなく、それは、狙った筋肉をうまく使えてないからです。 ジムに行くと、鏡を見ながら…

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Tawandang

今日は、久々にロングビアに行ってきました。 歌を聴きながら飲んでいると、ビールがすすむすすむ。 結構飲みすぎてしまいました…。 二日酔いに。。。なりそうなので、 当院にある、MCでチャージング!! この機械本当に使えます。 運動後の筋肉痛も軽減できるほか、二日酔いの方にも、 効果てきめん!!…

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開業1周年

フィジオクリニックは、2月7日で開業1周年を迎えることができました。 開業から今まで、患者さまを通してたくさんの出会いと 感動にめぐりあいました。 記事にしたいことはたくさんありますが、 こうしてみんな元気に過ごせていること、 また、フィジオクリニックを選んで通い続けて いただいている方々に…

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最新治療器の導入

こんばんは! この頃、パソコンの調子がおかしいのか、 サーバーの調子が悪いのかわかりませんが、 アップしたはずのブログがアップ出来ていませんでした。 なので、一気に載せちゃいます。 本日のお知らせは。。。 最新の治療器を導入いたしました。 当院の治療効果を最大限に引き出すために、 …

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